Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g de crème liquide, 30% m.g. min., froide
- 20 g de lait
-
50
g de parmesan, coupé en morceaux (3 cm)
ou 50 g de fromage grana padano, coupé en morceaux (3 cm) - 40 g de noix de cajou grillées, non salées
- 105 g d'épinards frais
- ½ gousse d'ail
- 60 g d'huile d'olive extra vierge
- 3 pincées de fleur de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- 10 tranches de jambon de Parme
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 766.1 kJ / 183.1 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 2.3 g
- Lipides
- 17.5 g
- Graisses saturées
- 7.7 g
- Fibre
- 0.3 g
- Sodium
- 332 mg
Recettes alternatives
Œuf poché sauce poulette
35min
Tartine de croissant aux oignons, burrata et jambon
12h 30min
Soupe froide mangue-coco
10min
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30min
Mille-feuille de pomme à la mâche et aux noix
15min
Tortilla au piment poblano et au poulet
40 Min
Poires gratinées bleu et noisettes
30min
Gaspacho au maïs et au piment jalapeño
20min
Croquettes de thon
1u. 30min
Boulettes de fromage et chips d'épluchures de carotte
35min
Gaspacho poivrons, coriandre et réduction balsamique
20min
Financiers salés aux asperges et saumon sauce agrume
35min