Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
250
g de graines de céréales (blé, seigle, épeautre ou sarrasin par ex.)
ou 250 g de légumes secs (pois chiches, lentilles ou haricots secs par ex.)
- Infos nut.
- par 250 g
- Calories
- 3105 kJ / 743 kcal
- Protides
- 29 g
- Glucides
- 149 g
- Lipides
- 5 g
- Fibre
- 33 g
Recettes alternatives
Pain express
1h 15 min
Pain vapeur
2 Std.
Boisson végétale à l'amande
12 godz. 15 min
Graines de céréales moulues (100 g)
5 min
Crème soyeuse au tofu et chocolat corsé
6h 15min
Pain aux graines de lin
1 Std. 30 Min
Lait de coco
10 min
Farine de riz
5 min
Pain de campagne
2 Std.
Farine de riz
10 min
Crêpes au tofu soyeux
50p
Graines de céréales moulues (150-250 g)
5 min